“Esses seres minúsculos, só visíveis à microscopia eletrônica, estão aqui na terra há milhões de anos..."

“Lidar com a realidade nos pede que a gente se dispa das expectativas, fantasias, do que nossa mente, na tentativa de nos proteger da dor, elegeu como verdade”

“Sentir significa dar espaço para que o desconforto venha; é acolher sem criar resistência”

“Estar no agora nos possibilita enxergar as coisas pela perspectiva da verdade..."

“Buscar saber de tudo ocupa o tempo para a gente sentir o que acontece dentro”

"No Brasil, caminhamos infelizmente em um mosaico, uma colcha de retalhos de ações, sem planejamento estratégico integrado"

“de quem é a tarefa de gostar do que você faz e do que quer fazer?”

“O bate-boca fútil que se observa em alguns setores políticos só concorre para aumentar a descrença do povo”

“A gente vive como se ser aceito, ser amado fosse resultado de um esforço nosso”

“A mudança nos desafia, nos coloca à prova, nos faz vivenciar, na real, tudo que falamos e discursamos por aí afora”

“O que a gente pode – e é saudável – é se acolher. Nós mesmos e uns aos outros”

"Cá estamos com a recomendação para parar de correr. Para ficarmos o maior tempo possível dentro de nossas casas, de nossos lares. Internos e externos"